Masterclass: Estrategias Secretas de las Personas Resilientes

Masterclass Pregrabada

🌻La manera más fácil de ser resiliente ante la ansiedad y volver a la paz interior HOY MISMO

-Incrementa tu confianza en el manejo de la ansiedad con 10 estrategias científicamente comprobadas.

-Comprende la ansiedad desde la neurociencia y descubre por qué tus estrategias de afrontamiento no han sido efectivas.

-Aprende cómo recuperar tu paz interior después de experimentar ansiedad sin perder tu energía.

👉Sabes lo que tienes que hacer todos los días y entiendes tus responsabilidades. Pero hay un problema: la ansiedad aparece en cualquier momento. Cuando intentas trabajar, tus manos comienzan a temblar. Al pensar en tu futuro, sientes que no puedes respirar. Tu corazón late rápido, te duele la cabeza y tienes problemas digestivos. Lees la "afirmación del día" pegada en tu escritorio para calmar tu ansiedad, pero no puedes salir del bucle de pensamientos. Entonces te preguntas: "¿Qué está pasando?"😫

❤️‍🩹La respuesta: seguramente has intentado muchas cosas para calmar tu ansiedad. Pero cada vez que intentas aplicar la información que encuentras en internet, te sientes frustrada por la falta de efectos. Tal vez enviaste un mensaje a una amiga diciendo que te sientes muy ansiosa, y su respuesta de "No te preocupes, no es para tanto" solo te hizo sentir peor. O tal vez optaste por tomar una cerveza (o soju) de la nevera y te obligaste a dormir.😵

¿Cómo sé esto? Porque así era yo cuando era estudiante universitaria.

Con esta masterclass, obtendrás herramientas prácticas que realmente te ayudarán a no sentirte nunca más atrapada en el abismo de la ansiedad.

🌱Una masterclass para recuperar tu paz interior y mantener la calma sin sentirte abrumada por la ansiedad

👋Dile adiós a:

-Sentirte abrumada y derrotada cada vez que aparece la ansiedad. Llorar menos cuando reflexionas sobre lo que has hecho mal.

-Desperdiciar toda tu energía y esfuerzo en intentar eliminar la ansiedad.

-Sentirte como una perdedora y renunciar a cosas importantes debido a la ansiedad.

🫰En su lugar, podrás:

-Responder con calma cuando llegue la ansiedad y dejar de huir de ella.

-Reconocer el tipo de ansiedad que estás experimentando y desarrollar estrategias para afrontarla con confianza.

-Dejar de leer libros sobre la ansiedad preguntándote cuándo desaparecerá, y comenzar a vivir con más esperanza.

💫Te presento: Estrategias Secretas de las Personas Resilientes

1️⃣Módulo 1: Comprender la Ansiedad desde la Neurociencia
¿Por qué tiemblan tus manos, tu corazón late rápido y sientes presión en el pecho?
Conoce la ciencia detrás de estos síntomas y las distintas formas de ansiedad desde una perspectiva neurocientífica.

2️⃣Módulo 2: Mentalidad de las Personas Resilientes ante la Ansiedad
Descubre la mentalidad y los hábitos de quienes manejan la ansiedad con éxito.
¿Qué creencias les ayudan y cuáles les perjudican? Analizaremos si tus pensamientos pueden estar alimentando tu ansiedad.

3️⃣Módulo 3: Cinco Claves para Manejar la Ansiedad
Explora las claves esenciales que te acercarán a un manejo efectivo de la ansiedad. Descubre cómo estos conceptos pueden transformar tu forma de lidiar con el estrés.

4️⃣Módulo 4: Por Qué las Herramientas que Utilizabas no Funcionaban
Entiende por qué las estrategias que has probado no han funcionado y cómo podrían estar empeorando tu ansiedad. Aprende a identificar y evitar estos errores comunes.

5️⃣Módulo 5: Estrategias Efectivas para Ser Resiliente ante la Ansiedad
Inspírate en metodologías basadas en el budismo coreano, técnicas de respiración, métodos para eliminar preocupaciones y formas de hacerte amiga de la ansiedad. Descubre cómo convertir la ansiedad en risa, como en tus Kdramas favoritos.

6️⃣Módulo 6: Preguntas y Respuestas
En esta sección he respondido a las preguntas más frecuentes recolectadas mediante formularios y otras en tiempo real.

🤔¿Te Identificas?

-¿Te sientas a disfrutar de tu Kdrama favorito después de un largo día, solo para encontrar que tus pensamientos ansiosos no te dejan concentrarte y sigues repitiendo en tu mente todo lo que te preocupa?

-¿Pasas horas, días, semanas tratando de encontrar maneras de relajarte y manejar tu ansiedad, pero todo lo que intentas te deja sintiéndote igual de estresada y abrumada que antes?

-¿Vas a comprar boletos para ese concierto de Kpop que tanto esperabas, pero en el último momento, la ansiedad te invade y decides quedarte en casa porque el simple pensamiento de estar rodeada de tanta gente te asusta?

-¿Lees libros, ves videos y pruebas diversas técnicas para manejar la ansiedad, pero ninguna parece realmente ayudarte y sigues atrapada en el mismo ciclo de preocupación y estrés?

-¿Te encantaría poder ir a tus clases de yoga, salir con amigas o simplemente disfrutar de tus hobbies sin que la ansiedad arruine tus planes y sentir un alivio cada vez que piensas que tienes el control sobre tu mente y cuerpo?

La masterclass Estrategias Secretas de las Personas Resilientes es el atajo para dejar atrás la ansiedad de una vez por todas y ayudarte a recuperar tu paz interior, logrando que te sientas tranquila y equilibrada en tan solo unas semanas.

😌Imagina si...

-... pudieras disfrutar de tus Kdramas favoritos sin que los pensamientos ansiosos te interrumpieran constantemente. 🧘‍♀️📺

-... cada vez que te enfrentas a una situación estresante, pudieras mantener la calma y centrarte gracias a técnicas de respiración comprobadas. 🌬️💪

-... pudieras identificar y transformar pensamientos negativos en positivos, permitiéndote vivir con más confianza y menos miedo. 🌟🧠

-... cada mañana te despertaras sintiéndote equilibrada y preparada para afrontar el día, sin la carga de la ansiedad. 🌅💼

-... tuvieras un diario de ansiedad que te ayudara a seguir tu progreso y a ver cómo cada día te vuelves más resiliente y en control de tu vida. 📓✍️

-... pudieras enfrentarte a tus responsabilidades diarias con una mente clara y tranquila, sin que la ansiedad te paralizara. 🧠🔆

-... cada vez que sintieras que la ansiedad se avecina, tuvieras un plan claro y efectivo para manejarla y volver a tu centro. 🗺️💪

💭Preguntas Frecuentes (Q&A)

1. ¿Cuánto tiempo tendré acceso a las grabaciones?
Tendrás acceso ilimitado a todas las grabaciones. Podrás verlas tantas veces como quieras y cuando quieras.

2. ¿Puedo obtener un reembolso si no estoy satisfecha con la compra?
No, todas las ventas son finales. Sin embargo, hasta ahora, ninguna persona ha solicitado un reembolso y todas han quedado muy satisfechas.

3. ¿Necesito experiencia previa para adquirir el bundle?
No necesitas experiencia previa. Todas las herramientas están diseñadas para todos, independientemente de su nivel de conocimiento sobre la ansiedad.

4. ¿Habrá materiales adicionales proporcionados?
Sí, además de la clase pregrabada, recibirás materiales complementarios, como el diario de ansiedad y las técnicas de respiración del budismo coreano, para ayudarte a aplicar lo aprendido.

5. ¿Puedo hacer preguntas?
Esta Masterclass es completa y posiblemente ha cubierto muchas preguntas que te puedan surgir, pero si tienes alguna pregunta, por favor enviame un mensaje por IG o coaching@yuliecho.com.

6. ¿Las técnicas enseñadas en la masterclass están basadas en evidencia científica?
Sí, todas las herramientas y técnicas que enseño están respaldadas por evidencia científica y han sido comprobadas para ser efectivas en la reducción de la ansiedad.

7. PayPal no es un método de pago conveniente para mi. ¿Qué puedo hacer?
Si PayPal no es una opción conveniente para ti, puedes realizar el pago con tarjeta de crédito a través del siguiente enlace. Después de la compra, envíame el comprobante por DM o correo electrónico y te haré llegar el formulario de Google.

8. ¿Qué hace diferente a esta masterclass de otras?
Esta masterclass se distingue por su enfoque sistemático basado en la neurociencia, combinando mi experiencia personal y profesional para ayudarte a encontrar soluciones que realmente funcionen para ti. Se trata de sanar la relación con la ansiedad, mejorando así tu bienestar general.

9. Está fuera de mi presupuesto. ¿Hay alguna forma de obtener un descuento?
Si has comprado mi ebook anteriormente, por favor envíame tu reseña y con gusto te enviaré un cupón de descuento. Si no has comprado el ebook y esta es tu primera vez, la manera más económica de asegurar tu cupo es reservándolo ahora mismo. Además, siempre me esfuerzo por ofrecerte más de lo que pagas, por lo que estoy segura de que sentirás que esta inversión vale mucho la pena.

Si tienes más preguntas, envíalas a coaching@yuliecho.com y con mucho gusto te contestaré.